Beslenme Konusunda Rehberlik Alan Şişman Kadınlar, Hamilelikte Fazla Kilo Almıyor
Amerikan Tıp Enstitüsü, şişman kadınların gebelik sırasında 5–9 kg almalarını tavsiye etmektedir. Hamile kaldıkları sırada şişman olan 232 New Yorklu kadın üzerinde bir çalışma yapıldı. Kadınların tamamına, hamilelikte beslenme hakkında bilgi verildi. Kadınların yarısı ayrıca şahsî sağlıklı beslenme programı aldı ve yediği gıda maddelerini not etti. Diğer kadınlar ise, şahsî sağlıklı beslenme programı almadı ve yediği gıda maddelerini not etmedi. Bütün grup bir arada ele alındığında, hamilelik sırasında vücut ağırlığı 7 kilodan az artan kadınlarda gebeliğe bağlı şeker hastalığı veya preeklampsi gelişme, doğumunu normal yolla değil de, sezaryenle yapma ihtimalleri daha yüksekti. Şahsî sağlıklı beslenme programı alan ve yediği gıda maddelerini not eden gruptaki kadınlar, hamilelik sırasında ortalama 5 kilo alırken, diğer gruptaki bunları yapmayan kadınlar, ortalama 14 kilo aldılar. Şahsî sağlıklı beslenme programı alan ve yediği gıda maddelerini not eden gruptaki kadınların çoğu (116 hamileden 90'ı), çalışma kurallarını sıkı bir şekilde takip etti. Bu kadınların vücut ağırlıkları hamilelik sırasında ortalama sadece 2,25 kg arttı. Bu gruptaki kadınlardan kuralları iyi takip etmeyenlerdeki ortalama vücut ağırlığı artışı, diğer gruptaki artışla aynıydı (14 kg).
Araştırmacılar hamileliğin daha sağlıklı beslenmeye geçiş için çok uygun bir dönem olduğunu, bir fırsat olarak değerlendirilmesi gerektiğini belirtiyorlar. Başka zamanlarda hayat tarzında kendi sağlığı için uygun değişiklikler yapamayan kadınlar, hamilelikte bebeklerinin sağlığını da düşünerek kendilerini daha sağlıklı yaşamaya motive edebilmektedir. Çalışmanın neticeleri Journal of the National Medical Association'da yayımlandı. (WebMD Health News 02.06.2009)
