Yeşil Çay Kapakcık Bozulmasını Nasıl Engellesin?
Daha öncede varis hastalığını özetlerken aktardım. Bacak ile dizler arasında bulunan 5 ile 7 adet kirli kanın geri kaçmasını engelleyen kapakcıklar bulunmaktadır. Bunlar genetik ve çalışma faktörüne bağlı olarak bozuluyor. Bu nedenle kan geri kaçarak damarlarda birikme ve genişlemeye neden oluyor. Buda varis hastalığı olarak karşımıza çıkmaktadır.
Hareket Edin, Damar Basıncını Düşürün
Varis hastalığından korunmanın en kolay yolu hareket etmektir. Özellikle ayakta ve sabit çalışanlar bu hastalığa en yatkın kişilerdir. Çünkü o süreçte damarlarda oluşan basınç yerçekimi etkisi ile kapakcıkların bozulmasına neden oluyor. Basıncı önlemek için ayakta sabit durmak yerine arada kısada olsa yürüyün. Oturun, uzanın hatta bacaklarınızı 15-20cm yukarda tutun bu şekilde ayakta beklemek ve çalışmakla oluşan damar basıncını düşürürsünüz.
http://www.varisistanbul.com/yesil-cay-varisi-onler-mi.html
