SORU:Ailem ile ciddi sorunlar yaşıyoruz. Ailemde bir güven eksikliği var birbirimize karşı. Eşime karşı nasıl davranmalıyım? Eşimi kimi zaman azarlıyorum, tersliyorum... Eşimi mutlu edebilir miyim acaba?
CEVAP:Ailedeki mutluluğun engelleyicilerini çeşitlendirmek mümkün. Bunlardan en önemlisi güven eksikliği. Evlilikte güven çeşitli sebeplerden dolayı sarsılmış olabilir fakat mühim olan düzeltmeye çalışmak için azimli olmaktır.
- Eşiniz hakkında küçük düşürücü ifadeler kullanmaktan ve yorumlar yapmaktan kaçının. Bu konudaki şakacı ve espirili yaklaşımınız bile havayı gerginleştirebilir..
- Kullandığınız sözcüklerin kinayeli olup olmadığına çok dikkat edin. İmalardan sakının. Aynı cümle, söyleyiş biçiminize, ses tonunuza ve davranışlarınıza göre çok farklı manalar ifade edebilir.
- Kullandığınız sözcüklerin eşinizin davranışlarını yargılarca olmamasına özen gösterin.
- Söylemek istediğiniz şeyi karşınızdaki insanı incitmeden söylemenin bir çok yolu vardır. Dikkat ederseniz bunu başarabilirsiniz.
- Düşünülerek söylenmiş sözler, iyi bir birlikteliği daima destekler. Düşünülmeden söylenmiş sözler, evliliğinizi zehirler.
- Düşünerek konuşmak, vermek istediğiniz mesajı karşınızdakine iletmenin en iyi yoludur ve beceri gerektirir. Bu yeteneğinizi geliştirin.
- Düşünerek konuşmak, eşinize sorunları tartışırken göstermeniz gereken saygıyı göstermenizi sağlar.
- Konuşmalarınızda hep iyi niyetli olun. Konuşmalarınızın arkasında olabilecek farklı niyetlerinizi araştırın ve bu konuda kendinizi hesaba çekin. Neden bu şekilde konuşuyorum?
- Konuşurken eşinizin davranışlarını kendisinden soyutlayabilmelisiniz. Eğer sizi rahatsız eden bir durumu dile getirmek istiyorsanız, eşinizin kendisine değil davranışlarına yönelin. Bu sayede asıl amacınızdan uzaklaşmadan sorunu halletme yolunda ilerleyebilirsiniz.
- Davranışa yönelin, kişisel kavramlara değil.
- Olumsuz bir dil kullanmadan, genelleme yapmadan, eşinizin kişiliğine saldırmadan yapacağınız konuşmalarınız iletişiminizi sağlıklı ve olumlu bir şekilde kurma gayretinizin göstergesidir. Durumu ortama çekmeye çalışın. Kişiliğine saldırıldığını düşünen herkes kendisini savunmaya geçer. Kişiliğine atıflarda bulunduğunuz taktirde eşiniz iyi niyetinizi sorgulayacak ve size karşı cephe alacaktır.
- Konuşmalarınızda eşinizin yaptığı hatayı değil rahatsız olduğunuz durumu konu edinin.
- Yemekleri tuzsuz yaptığından değil, yemeklerin tuzunun biraz daha fazla olmasını istediğinizden bahsedin.
- Eşinizin çocuklarınızla ilgilenmediğinden değil, çocukların onun tarafından gösterilecek ilgiye ihtiyaçları olduğundan bahsedin.
- Daima sevecen yaklaşın. Bu, olayları korkunç bir şekilde görmenizi önlemesi açısından önemli bir tutumdur.
- Muhalafet değil dost bir tutum sergileyin. Yardımcı olmaya çalışın, problem çıkartmaya değil.
Sos. Psk. Efser Selamet
