Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/tsstfrm/public_html/Sources/Load.php on line 2074

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/tsstfrm/public_html/Sources/Load.php on line 2074

Notice: Undefined index: googletagged in /home/tsstfrm/public_html/Sources/GoogleTagged-Integrate.php on line 35
İncir

Gönderen Konu: İncir  (Okunma sayısı 3569 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Çevrimdışı hakkinihelalet

  • Yeni Üye
  • *
  • İleti: 2752
  • Canim Oğlum
İncir
« : Ekim 28, 2008, 02:35:03 ÖS »


Bu meyve 11 günde tümörlerin yüzde 39 oranında küçülmesini sağlıyor. Ayrıca krampları önleyip, kemikleri güçlendiriyor. İçerdiği yüksek oranlardaki protein, vitamin ve minerallerle hücrelerin yenilenmesini sağlarken, sindirim sistemini de rahatlatıyor...
Amerikan Diyetetik Derneği’nin Denizaşırı Ülkeler Türkiye Temsilcisi Diyetisyen Selahattin Dönmez yaptığı açıklamada, tazesinin yaz aylarında, kurusunun ise her zaman bulunabileceği incirin, özellikle sindirim sistemi için çok faydalı bir meyve olduğunu söyledi.
İncirin, içerdiği yüksek oranlardaki protein, vitamin ve minerallerle hücrelerin yenilenmesini sağlayan bir besin olduğunu belirten Dönmez, "İncir, lif deposudur ve gut hastalığını iyileştirici bir enzim olan fisin içerir. Ayrıca çok hafif bağırsak çalıştırıcı özelliği olduğu da bilinmektedir. İncirin anti-kanserojenik etkisi üzerinde de çalışmalar bulunmaktadır" dedi.

Tümöre Karşı Silah!

Japonya’da yapılan bir araştırmanın deri altında tümör geliştirilmiş farelere enjekte edilen incir özünün, tümörleri 11 günde yüzde 39 oranında küçülttüğünün tespit edildiğini ifade eden Dönmez, "Ayrıca kemik sağlığı, kan pıhtılaşması ve sağlıklı sinir sistemi için gerekli kalsiyumun en yoğun bitkisel kaynağı olduğu bilinmektedir. Anında enerji sağladığı ve krampları engellediği için sporcular için oldukça faydalı bir besindir. Özellikle kuru incir, demir ve potasyum açısından besin değeri yüksek bir meyvedir" diye konuştu.

Doğal Bir Sakinleştirici

İncirin, içerdiği bazı asidler dolayısıyla doğal bir sakinleştirici özelliği taşıdığını da vurgulayan Dönmez, şu bilgileri verdi:
"Besin değeri yüksek bir ürün olan kuru incir, kolay sindirilebilen fruktoz ve glikoz içerir. Protein miktarı birçok kuru meyvenin iki katından daha fazladır. Diğer meyvelerle karşılaştırıldığı zaman kalsiyum, bakır, magnezyum, potasyum ve kükürt bakımından birinci, enerji, pantotenik asit, riboflavin, tiamin ve piridoksin bakımından ikinci sırayı aldığı görülmektedir. İncir, içeriğindeki pektin nedeniyle, bağırsaklarda toksik maddelerin atılması, kandaki kolesterol düzeyinin düşürülmesi gibi yararlar sağlamaktadır."

Nasıl Tüketmek Gerekiyor?

Dönmez, daha olgunlaşmamış incirlerin oda sıcaklığında ve doğrudan güneş ışığı almayan bir yerde, olgun incirlerin ise buzdolabında saklanması gerektiğini belirterek, taze incirin ara öğünlerde veya salataları lezzetlendirmek için kullanılabileceğini ve kahvaltıda da tüketilebileceğini vurguladı.

Çevrimdışı Kelebekler Diyarı

  • Yeni Üye
  • *
  • İleti: 5131
  • ...
İncir
« Yanıtla #1 : Ekim 28, 2008, 05:37:55 ÖS »
en çok sevdiğim meyvedir incir heryerde yetişir nedense faydalı olduğundan heralde... teşekkürler.

Çevrimdışı hakkinihelalet

  • Yeni Üye
  • *
  • İleti: 2752
  • Canim Oğlum
İncir
« Yanıtla #2 : Ekim 28, 2008, 05:39:55 ÖS »
en çok sevdiğim meyvedir incir heryerde yetişir nedense faydalı olduğundan heralde... teşekkürler.

bende çok severim...
rica ederim...
Okuyan gözlerine saglik kardesim..

Çevrimdışı musalli

  • Yeni Üye
  • *
  • İleti: 4058
İncir
« Yanıtla #3 : Kasım 03, 2008, 05:47:05 ÖS »
Cenab-i Allah hastalarimiza, sifasi var ise acil sifalar versin,yok ise dayanma gucu ihsan eylesin.Amin.

Bilgilendirme icin tesekkur ederim Meralim.
+

Çevrimdışı death

  • Yeni Üye
  • *
  • İleti: 169
İncir
« Yanıtla #4 : Kasım 03, 2008, 05:52:11 ÖS »
teşekkürler.severim inciri :)

Çevrimdışı sahra cold

  • Yeni Üye
  • *
  • İleti: 4439
  • Cinsiyet: Bayan
  • ........
İncir
« Yanıtla #5 : Kasım 03, 2008, 05:56:52 ÖS »
paylaşım için tşkler...

Çevrimdışı hakkinihelalet

  • Yeni Üye
  • *
  • İleti: 2752
  • Canim Oğlum
İncir
« Yanıtla #6 : Kasım 03, 2008, 06:58:56 ÖS »
Cenab-i Allah hastalarimiza, sifasi var ise acil sifalar versin,yok ise dayanma gucu ihsan eylesin.Amin.

Bilgilendirme icin tesekkur ederim Meralim.
+

amin amin amin....
rica ederim ablam benim...
Okuyan gözlerine saglik...


teşekkürler.severim inciri :)

rica ederim kardesim...
Okuyan gözlerine saglik...


paylaşım için tşkler...

rica ederim canim...
Okuyan gözlerine saglik...

Çevrimdışı Kelebekler Diyarı

  • Yeni Üye
  • *
  • İleti: 5131
  • ...
İncir
« Yanıtla #7 : Mart 22, 2010, 06:54:21 ÖS »
İNCİR:
 Bağırsakları yumuşatır. Kabızlığı giderir. Bronşit, öksürük ve boğaz ağrılarında faydalıdır. Enerji verir.

 

Seo4Smf 2.0 © SmfMod.Com | Smf Destek