Gönderen Konu: Günlük Hayatınızda Ne Kadar Tuz Tüketiyorsunuz (Okunma sayısı 9911 defa)

İsra · « **Yanıtla #15 :** Mayıs 20, 2009, 04:17:21 ÖS »

Alıntı yapılan: DER!N - Mayıs 20, 2009, 08:40:10 ÖÖ

Alıntı yapılan: İsra - Mayıs 20, 2009, 01:58:02 ÖÖ
tatlı belki haftada 2 defa oda en fazla siz hesaplayın artık ama tansiyonum ona rağmen düşük çıkar genelde.....

Tatlı tüketimi tansiyonu yükseltmez Esracım, tuz yükseltir.

Fazla tuz özellikle bayanlarda fazla su tutuyor yani ödem oluşturuyor. Sabah uyandığınızda yüzünüzde, ellerinizde ve ayaklarınızda hafif de olsa şişlik farkediyorsanız ve bilinen başka rahatsızlığınız yoksa bu durum fazla tuz tüketiyorsunuz anlamına gelirki bu rahatsızlık veren bir durumdur.

Evvelde biraz fazla tuz tüketirdim, tansiyonumda normalden düşük olduğu için sanırım bünyem tuzlu yiyecekleri daha fazla almam yönünde tercihini kullanıyordu, artık gereğinden de az tüketiyorum alıştırdım kendimi. Sağlıklı olanı da bu.

canım benim bende mesajımda tuzluyu çok tükettiğimi belirttim ona rağmen tansiyonum hep düşük çıkar demek isredim

CaSaMpY · « **Yanıtla #16 :** Mayıs 20, 2009, 07:16:45 ÖS »

Alıntı yapılan: YOLCU - Mayıs 20, 2009, 03:12:06 ÖS

Alıntı yapılan: CaSaMpY - Mayıs 20, 2009, 12:37:38 ÖS
ben çok tüketiyorum tuz... yemekler tuzlu bile olsa ben daha tadına bile bakmadan mutlaka tuz ekerim az da olsa.. özellikle de salatalarda, salataya tuz gözümün önünde konmuş olsa ben yne mutlaka bi tuzlarım.. hastalık oldu bende artık. tuzsuz yapamıorum...

velhasıl tatlıyı da Çok severim tuzluyu da....

tansiyon ölçümü yaptırıyormusun

evet tabii... alet elime geçtikçe ölçtürüorum.. evde kimseyi bulamadım mı ben ölçüorum nasıl ama

benmkisi hep sabit büyük 10 küçük 6 :S

DER!N · « **Yanıtla #17 :** Mayıs 21, 2009, 08:42:57 ÖÖ »

Alıntı yapılan: İsra - Mayıs 20, 2009, 04:17:21 ÖS

Alıntı yapılan: DER!N - Mayıs 20, 2009, 08:40:10 ÖÖ
Alıntı yapılan: İsra - Mayıs 20, 2009, 01:58:02 ÖÖ
tatlı belki haftada 2 defa oda en fazla siz hesaplayın artık ama tansiyonum ona rağmen düşük çıkar genelde.....

Tatlı tüketimi tansiyonu yükseltmez Esracım, tuz yükseltir.

Fazla tuz özellikle bayanlarda fazla su tutuyor yani ödem oluşturuyor. Sabah uyandığınızda yüzünüzde, ellerinizde ve ayaklarınızda hafif de olsa şişlik farkediyorsanız ve bilinen başka rahatsızlığınız yoksa bu durum fazla tuz tüketiyorsunuz anlamına gelirki bu rahatsızlık veren bir durumdur.

Evvelde biraz fazla tuz tüketirdim, tansiyonumda normalden düşük olduğu için sanırım bünyem tuzlu yiyecekleri daha fazla almam yönünde tercihini kullanıyordu, artık gereğinden de az tüketiyorum alıştırdım kendimi. Sağlıklı olanı da bu.

canım benim bende mesajımda tuzluyu çok tükettiğimi belirttim ona rağmen tansiyonum hep düşük çıkar demek isredim

hmm..anlaşıldı

)

ZiKra · « **Yanıtla #18 :** Ağustos 19, 2009, 02:16:22 ÖÖ »

Yemeğe sonradan tuz atmayı sevmiyorum, bahtıma artık tuzlumu gelir tuzsuz mu tuzlu olmasında tuzsuz da yiyebilirim... tuzsuz bir yemeğe tuz koymak yerine yanında ne varsa, mesela tuzsuz kızartma düşünelim; tuz atmam, ya peynirle dengelerim, yada mayonezle. Artı bir tuza gerek kalmaz...

Tuzsuz yiyorumm sanırım

Rabia · « **Yanıtla #19 :** Ağustos 19, 2009, 12:45:42 ÖS »

tuzu aramam pek yemeklerede normal katarım,ama eşim yemeğin tuzuna bakmadan tuz koyar deli eder beni.

genelde tansiyonum 12-7

kayınvalidem ve kayınpederim tuzsuz hayatta bişey yemezler.60 yaşını geçik ikiside ama tansiyonları tuzlu yemelerine rağmen düşük.

YoRGuN · « **Yanıtla #20 :** Ağustos 20, 2009, 07:25:02 ÖS »

tuz deyince birden dikkatimi çekti.hatta şöyle bi düşündüm de ben sanırım sabahları nadiren yediğim peyniri ve sayısı 2yi geçmeyen zeytinleri saymazsam hiç tuz tüketmiyorum nerdeyse..şimdi bu iyi birşey mi Abi??
biz ailece böyleyiz denilebilir,babam ileri derecede şeker hastası olduğu için yemeklere hiç tuz katmıyoruz.tabağımıza bile ekmiyoruz çünkü babam bunu çok sorun yapıyordu,benm de canım istiyor diyordu.biz de annemle tuzsuz yemeye başladık hatta biz alıştık ama babm hala arada bize çaktırmadan tuz katıyor

tuğba · « **Yanıtla #21 :** Ocak 20, 2012, 11:02:43 ÖÖ »

tatlıyı hiç sevmm reçel felan hayatta ağzıma sürmem ama aşırı tuzlu baharatlı acılı herşeyi çok sevrm

Tesettur Forum

Haberler:

Gönderen Konu: Günlük Hayatınızda Ne Kadar Tuz Tüketiyorsunuz (Okunma sayısı 9911 defa)

İsra

Günlük Hayatınızda Ne kadar Tuz Tüketiyorsunuz

CaSaMpY

Günlük Hayatınızda Ne kadar Tuz Tüketiyorsunuz

DER!N

Günlük Hayatınızda Ne kadar Tuz Tüketiyorsunuz

ZiKra

Günlük Hayatınızda Ne kadar Tuz Tüketiyorsunuz

Rabia

Günlük Hayatınızda Ne kadar Tuz Tüketiyorsunuz

YoRGuN

Günlük Hayatınızda Ne kadar Tuz Tüketiyorsunuz

tuğba

Günlük Hayatınızda Ne Kadar Tuz Tüketiyorsunuz