Yaşlandıkça kırışmak hepimizin korkusuyken çoğumuz saçlarımızın döküleceğini aklımıza bile getirmeyiz. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki kadınlarda 30'lu yaşlardan sonra saç dökülme sorunu baş gösteriyor. Üstelik bu sorun menepoz döneminden sonra da kadınları daha fazla etkilemeye başlıyor. Kimi zaman elimizi saçlarımıza attığımızda avuçlarımıza gelen , kimi zaman yatağımızdan kalktığımızda yastığımıza dökülmüş saç tellerinin sebeplerini merak etmeyiz. Derine gidip incelendiğinde hormonal değişiklikler, stres ve gebelik gibi durumlarında saçların azalmasına neden olduğunu görebiliriz. Kadınlarda ‘kellik’ nadiren gözlendiği için de ''Bir kaç telden ne olacak?'' gibi cümlelerle sorunların üstü kapatılıyor. Halı altına atılan bu 'Saç dökülmesi sorunu' beraberinde ''Gerçekte saç dökülmesinin erkeklerde olduğu kadar kadınlarda da olduğunu ve Amerikan Dermatoloji Akademisine göre ABD’de 30 milyon kadının çoğunlukla kalıtsal saç dökülmesi sorunu yaşadığı gerçeğini'' gözler önüne getiriyor.
Kaygı verici bu durumla baş edebilmek için sizlere tavsiyelerde bulunmak istedik:
Normal saç dökülmesi nedir?
Saç üç aşamada büyür. İlk aşama ‘anajen’ ya da büyüme fazıdır.Saçımızın % 90’ı genellikle bir iki yıl bu aşamada kalır. ‘Telojen’ dinlenme fazıdır. Saçın % 80’i 3-4 ay bu aşamada kalır. Üçüncü aşama ise, ‘katajen’ yani dökülme fazıdır. Ömrünü tamamlayan saçların % 1 – 2’si dönüşümlü olarak dökülür. İyi ki saçlarımızın büyüme zamanı aynı ayarlanmamış. Diğer taraftan her birkaç yılda bir kelleşiyoruz. Bunun anlamı her gün belirli bir miktar saç dökmememiz normaldir. Günde ne kadar saç döktüğünüze bağlı olarak değişmekle birlikte, 100 ila 150 tel saç dökülmesi normal kabul ediliyor. Eğer saçlarınız uzunsa 150 saç teli çok gözükebilir.
Eğer bir kadının saçları aniden dökülmeye başladıysa endişelenmeli midir? Bunun anlamı nedir?
Günlük saç dökülmesini takip ediyorsak saçlarımızın aşırı dökülüp dökülmediği hakkında belirli bir fikrimiz olabilir. Eğer saçlarınızı fırçalamadıysanız daha az döküldüğünü düşünebilirsiniz ya da eğer çok iyi gözlemciyseniz gelecek sefer daha çok döküldüğünü fark etmiş olabilirsiniz. Son birkaç haftadır saçlarınızın daha çok dökülme sebebini doktorunuz size açıklayabilir. Eğer toplu miktarda saçlarınız dökülüyorsa, acilen doktora gitmeniz gerekir. Troid rahatsızlıkları ya da diğer hormonal değişiklikler, anemi, kötü beslenme saç dökülmesine neden olabilir. Alopesi areata da saç dökülmesi sebebi olarak bilinir. Alopesi areata, saç köklerine zarar veren bağışıklıkla ilgili bir hastalıktır. Dökülme sonrası yama şeklinde boşluklar oluşur. Bu dökülme tipini kaşlarda veya vücudunuzun diğer yerlerinde de görebilirsiniz. Kortizonlu ilaçlarla yaygınlaşması, deri iltihaplanması durdurularak saçların yeniden çıkması sağlanabilir. Ancak erken tedavi edilmelidir; En az iki hafta veya aylar içerisinde tedavi edilebilirse, saçınızın tekrar çıkma şansı daha çok..
Bir kadının babasının saçları azsa, bu onun saçının da böyle olacağı anlamına mı gelir? Ve anne veya babadan hangisinin saçının az olduğunun bir önemi var mı?
Ailenin geçmişi saç dökülmesinde kesinlikle önemlidir ama genetik geçiş kesin değildir. Saç dökülmesi veya azlığı anne ve babadan geçebilir.
Yanlış bakımla saç kaybına neden olabilir mi? Her gün tüm gün boyunca saçı at kuyruğu yapmak gibi..
Yanlış bakımların saç dökülmesinde büyük rol oynar. Saçları sıkıca at kuyruğu ya da saç örgüsü yapmak erken dönemde dökülmelere neden olabilir. Eğer saçlarınız dökülüyorsa, çektiğiniz zaman dökülüp dökülmediğini takip edin. Çok sıcak fön uygulamak, boyama veya fön çektirmek de kırılmalara ve erken dökülmelere neden olabilir. En iyisi saçınıza olabildiğince az işlem yaptırmak.
Sık şampuanlamak hakkında ne düşünüyorsunuz?
Saçlarınızı çok ovalamak veya sert şampuanlarla yıkamak iyi değildir.
Bebek olduktan sonra saç dökülmesi yaşanabileceği doğru mu? Bu neden olur ve ne kadar sürer?
Bu durum "telejen effluvium" olarak adlandırılır. Gebelik, büyük ameliyatlar, boşanma, ölüm, işe bağantılı psikolojik stresin üst noktada olduğu durumlardab 3-4 ay sonra dökülme başar. Saçın ömrü 3 dönemdir; Anajen - büyüme dönemi, katajen – geçiş dönemi, telojen - dinlenme dönemi.. Anajenden telojene geçiş eşzamanlı olarak gerçekleşir. Telojen dönemi 3 ile 4 ay arasında ve katajen döneminde sonlanır. Dökülme fazında bazı kadınların kaybı % 40'a kadar çıkabilir. İyi haber ise, saç döngüsü eşzamanlı olmadığı için saçlar yeniden büyür ve eskisi gibi olur. Telejon effluvium süreci kelliğe doğru ilerlemez. Saç büyüme döngüsündeki anormal değilimdir. Aynı anda çok sayıda saç kökü, saç teli döküldükten sonra dinlenme durumuna geçerler. Saç telleri daha sonra yeniden çıkar.
Doğum kontrol ilacı kullanmak saç dökülmesinin artmasına neden olabilir mi?
Aldığınız ilaca göre değişir. Bu tür bir sorun yaşıyorsanız doktorunuzla görüşebilirsiniz. Bazı ilaçlar az veya çok fazla androgenetik olabilir. İlaçlarda progesteron olarak adlandırılan bir tip hormon bulunur. Fazla androgenetik progesteron, saç dökülmesi ve akne gibi yan etkilere neden olabilir.
Menopoz kadın tipi saç dökülmesine nasıl etki eder?
Hormonlar saç dökülmesinde önemli rol oynar. Kimi kadınlar menopoz döneminde saç dökülmesi sorunu yaşayabilirler. Kimilerinin de saç dökülme problemleri azalabilir. Menopoz dönemi boyunca, östrojen üretimi durur. Cildiniz kuruyabilir. Saç dökülmesi yaşayabilirsiniz. Hala biraz progesteronunuz varsa bile dökülmeyi önlemez.
Bir kadın size saç dökülmesi sorunu ile geldiğinde ona ne söylersiniz?
Saç dökülmesi ile gelen birine söylenecek çok şey var. Hasta olmalısınız. Tüm problemlerinizden kurtulmak zorundasınız ama sınırlarınız var. Bu çok hayal kırıklığına uğratıcı olabilir. Bu kadınlar için çözümü oldukça zor bir problem ve probleminizi küçümsemeyin..
Saç dökülmesi yaşayan reçetesiz güncel öneriler gibi çözüm yollarını desteklerim. Saç dökülmesinin farklı bir tipi olabilir. Kadınlarda 2 tip saç dökülmesi var. Androgenetik (bölgesel toplu dökülme) ve farklı bölgelerde yoğun dökülme.. Bölgesel toplu dökülme bań?n üst kısmında gözlenir ve arka kısımlarda dökülme gözlenmez. Bu tür bir dökülme yaşıyorsanız ense kısmından alınan saç kökleri üst kısımlara ekilerek bu sorun çözülebiliyor. Bölgesel olmayan dökülmede de, saç dökülmesi yayılmıştır. Kadınlar tamamen kel kalmaz fakat bununla birlikte kellik yakın dökülme görülebilir. Saç nakli için alınacak saç teli kalmayabilir. Bu kadınlar saç nakli için yetersiz adaydır.
Kadınlar için en iyi tedavi nedir? Bu problem sadece ilaçlarla çözümlenebilir mi?
En önemli şey saç dökülmesinin altında yatan nedenleri bulmaktır. Bu doğru tedavi için gereklidir. Kadınlar için birçok tedavi yolu vardır. Rogaine, kadınların saçlarını güçlendirme etkisine sahiptir, kadınların sorunlarını anlamlı bir oranda yardımcıdır. Ağızdan alınan gebelik önleyici bazı ilaçlar ile Aldactone gibi ilaçlar birlikte alındığında saç dökülmesini önlemeye yardımcıdır. (Aldactone diüretiktir ve hipertansiyon tedavisinde kullanılır, saç kaybına neden olan erkek hormonları androjenlerin hareketini engeller.) Saç nakli de doğru adaylar için mükemmel bir tedavidir fakat pahalı olabilir. Uzun süreli durumlarda peruk da düşünülebilir. Hasta saç dökülmesi görülen bölgeyi sprey veya özel pudralarla kapatabilir. Yıkamadan sonra uygulanan bu ürünler oldukça doğru görünür.
Beslenme nasıl etkiler? Yediğimizde saçımızı etkileyen yiyecekler var mı? Ne yersek dökülmeye neden olur veya kadınlardaki kelliği durdurur?
Yeterince protein içeren sağlıklı ve dengeli beslenme çok önemlidir.
Biotin, çinko sülfat alımı saçınız için iyidir. Anemi (Demir eksikliğinin neden olduğu bir durum) saç kaybının en önemli sebebi olabilir.
https://www.sachastaliklari.com/anne-babasi-kel-olan-cocuklar/
